髪の毛絡まりがひどいのを何とかしたい!簡単にさらさらヘアーになる方法

髪の毛絡まりがひどいのを何とかしたい!簡単にさらさらヘアーになる方法とは?生活の悩み
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髪の毛は第一印象を左右する材料!

 

なのに、髪の毛トラブルはかなりのストレス。

 

いつも通りケアしていても、何故かなる髪の毛の絡まり…。

美容院や自力で何とかしようとしても、どうにもならないのが現実。

 

私も冬の時期になると、何故か絡まりやすくなるんですよ…。

しかも、ケアしにくい後ろの首に近い場所で^^;

 

直しても直しても、なるので美容師さんに相談した事が。

 

なので、その時に教えて頂いた事・自分で実行してみた結果を基に紹介していきますね!

 

 

 

髪が絡まりやすいのはなぜ?実はこんな原因がありました!

 

 

では、最初に髪が絡まる原因を追求していきましょう!

 

私の場合は、「乾燥」でした。

冬に絡まりやすいと上記でもお話ししましたが、乾燥が原因だったんですね。

 

つまりは…、油が足りてないという事でした。

 

なので、美容師さんに教わった方法を試したら絡まらなくなりましたよ!

 

原因が分かる事で改善出来るので、考えられる原因を紹介していきますね。

 

★髪の毛が絡まる原因5選!★

 

・放置

髪の毛を洗った後にドライヤーするのが理想ですよね。

でも、それをせずに「自然乾燥」という名目で放置していませんか?

 

「これの何がいけないの?」って思いますよね^^;

 

髪の毛にはキューティクルといった髪の毛を保護する毛表皮があります。

それが、放置してしまうと開きっぱなしになり、乾燥してしまうようです。

 

 

・強く刺激している

髪を洗った後に、タオルドライはすると思うのですが…。

 

その時にゴシゴシしていませんか?

 

ゴシゴシは、実は髪に良くないんです!;;

先ほど、説明しましたキューティクルに傷をつけてしまうからなんですね。

 

結果、絡まりやすい髪になってしまうんです!

 

・ドライヤーの使用方法が間違えている

回数ではないです。笑

 

一回に使うドライヤー時間ですね。

その他にも、髪に近づけ過ぎて乾燥してしまうんです!

 

勿論、コテやアイロンでも乾燥・傷みのダブルコンボに…;;

 

 

・ヘアトリートメントが不足している

パサパサになった髪をそのまま放置していませんか?

 

私の原因は、つまりコレだったんです^^;

 

ヘアケアをサボっていた訳ではないんですが、寝ぐせスプレーをかけてれば大丈夫だと思っていたんです。笑

 

ヘアトリートメント不足は、意外と原因の1つになるのを知りました。

 

 

・髪の栄養不足

髪にも栄養がいきわたっている事自体はご存知かと思います。

 

でも何が足りないのか知ってしますか?

 

それは、タンパク質・ビタミン・ミネラルなんです!

 

栄養バランスが偏ってると、髪の毛が素直にならないんですね…。

うねりですとか、絡まりやすい髪の毛に出来上がってしまいます。

 

 

と、いった感じです!

 

この中で当てはまっているものがありましたか?

 

もしあるなら、次はこれを参考に改善方法を紹介するので参考にして下さいね!

 

 

 

これで髪の絡まりは即効改善!実はシンプルなことなんです!

 

 

では、絡まりやすい髪の毛の改善をしていきましょう。

 

上記で原因をお話しましたので、それにのっとって紹介すると…。

 

 

★髪の毛をサラサラにする方法5選!★

 

・放置⇒正しいドライ方法

髪を洗った後、しっかりタオルドライをするのですが。

その方法は下記で▼

 

その後、ドライヤーを数cm程離してしっかり乾かしましょう!

 

 

・強く刺激している⇒優しく拭き取るように

タオルドライをする際に、優しくポンポンと水を吸わせるようにしましょう。

 

頭皮から毛先までこれを、行います。

 

 

・ドライヤーの使用方法を間違えている⇒正しい方法で!

ドライヤーをかける時間は、5分程度で髪の毛が傷みにくくなります。

 

そして10cm程離すと良さそうですよ!

 

これで、絡まりにくい髪の毛になりますよ。

 

 

・ヘアトリートメント不足⇒ヘアケアをしよう

ヘアトリートメントって大事です。

 

私は、これが原因だと言いましたが一発で改善されました。

私の場合は1ヶ月に1回ヘアトリートメントでしたが、人によって違うようなのです。

 

なので、いきつけの美容師さんに相談してみましょう!

 

 

・髪の栄養不足

上記でもあげたタンパク質・ビタミン・ミネラルが必要です!

 

体だけではなく、髪の毛も栄養は大事なので積極的に摂取しましょう。

サプリでも良いですが、基本的には食事から摂りましょう!

 

例1:豚肉の生姜焼き、千切りキャベツ、メカブやワカメの味噌汁

例2:鮭のちゃんちゃん焼き、野菜たっぷりミルクスープ

例3:ひじきの煮物(豆入り)、野菜炒め、あさりの味噌汁

 

 

と、いった感じです!

 

 

まとめ

 

 

いかがでしょうか?

 

これで、美髪を取り戻せるはず!

 

「綺麗になるには内側から」が、やはり効果が期待出来るのかもしれませんね!

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