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毎日朝食で野菜をたくさん食べた結果私の身に起きたこと

野菜はできるだけたくさん摂った方が良いとは思っていても、毎日多く取り入れるのは大変ですよね。 私も野菜は好きではありますが、切るなどの準備もめんどくさいし、朝や昼にはあまり取り入れていませんでした。 そんなある時、母がかかりつけ...
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唇を切った時の食事は何が良い?意外なあれが食べやすかった?!

口の中のトラブルがあると困るのが食事。 栄養をつけたいけれど、痛くて食べられないんですよね・・・ うちの母は60代後半なのですが、先日転倒し顔面打撲。 その際に下唇の内側を1.5cmくらいパックリ切り、縫う怪我をし...
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花粉症の鼻づまりを10秒で解消!方法は簡単なのに効果に驚き?!

・目がかゆいししょぼしょぼする ・知らない間に垂れて ・風邪とはまた違うかゆい咳 ・知らないうちに流れてくるさらさらの鼻水 ・止まらないくしゃみ ・なんだかもったりだるい感じ ・鼻づまりで口呼吸になり口や...
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羽鳥慎一モーニングショー(12月10日)冷えに負けないポカポカ術

2018年の冬は暖冬と言うけれど、それでも冬は冬。 12月も終わりになり冬将軍も到来。 やっぱり寒いですよね(^^;) 北の方では、濡れたタオルが数秒で氷になる寒さになっているみたいですしね・・・ 今...
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世界一受けたい授業(12月8日)専門医による効果的な温泉の入り方!

冬と言えば温泉! 冬でなくても温泉は気持ち良いですが、私はやっぱり冬に温泉で温まるのが好きです♪ 寒いところから、温かい温泉の湯に入る瞬間が何とも言えず気持ち良い・・・ あんまり温度差があるのは身体に負担なんですけ...
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